Si vous êtes peu sportif, âgé ou que vous souhaitez pratiquer une activité physique régulière pour prendre soin de votre santé sans engager d’efforts violents, pensez à la gym douce qui, comme son nom l’indique, permet de s’entretenir tout en douceur. Découvrez quelques astuces, quelques bons plans et constatez que le diabète n'est pas une fatalité, mais une maladie avec certains facteurs de risques contrôlables. Un diabétique « équilibré » peut pratiquer tous les sports, s’il est motivé, bien préparé et surveillé. |
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Janvier 2017
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